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Benefícios do sexo para saúde

Os Benefícios do sexo precisam ser discutido sem tabu. Sem meias palavras porque sexo é bom, todo mundo sabe disso. Mas sem enrolação vamos aos oito benefícios do sexo para a nossa saúde. Sexo proporciona prazer e qualidade de vida. Uma pesquisa feita pela USP revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram.

Benefícios do sexo para a saúde

Alivia as crises de enxaqueca: Dizer que não quer sexo porque está com DOR DE CABEÇA, use desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. “Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor”, afirma.

Melhora o aspecto da pele: Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o máximo, o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio. A pesquisa mostra que aumenta também a testosterona e de outros hormônios. Isto traz benefícios ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.

Alivia as cólicas da TPM: São muitos benefícios. O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados. Com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. “Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo. Forçar a barra pode ser pior”, diz o ginecologista.

Melhora o sono: O relaxamento do orgasmo contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado. Isto devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no organismo com mais regularidade numa quantidade maior. Diminui o estresse: O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como remédio calmante. Mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional. Mas também porque os chamados hormônios do terrível estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida.

Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology. Diminui os riscos de infarto: Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

Queima calorias: Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B? Aumenta a imunidade: Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.